بایگانی برچسب: چهار زانو نشستن

شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند و موجب فعال‌ شدن عضلات شکمی می‌شود. منبع: https://donya-e-eqtesad.com/fa/tiny/news-4074527