بایگانی برچسب: مجله نکته بهداشتی روز

به گزارش همشهری آنلاین، دو نوع متفاوت مو در بدن شما وجود دارد: یکی موهای کرکی (vellus) که بدن را می‌پوشاند و روی صورت هم به چشم می‌خورد. نوع دوم موهای ضخیم‌تر، درشت‌تر و تیره‌تر که شامل ابروها، مژه‌ها، موهای سر و سایر موهای بدن شما می‌شود و موهای انتهایی (terminal) نامیده می‌شوند – روییدن همین نوع موهای ضخیم‌تر یعنی …

به گزارش همشهری آنلاین، در حالی که نقش ویتامین دی در کمک به جذب کلسیم در بدن برای حفظ استحکام استخوان‌ها کاملاً شناخته شده است، اما این ویتامین در حفظ سلامت رگ‌های خونی و حمایت از کارکرد قلب نیز نقش دارد. فشارخون نیرویی است که خون ما هنگام حرکت در بدن به دیواره رگ‌ها وارد می‌کند و هنگامی‌که این فشار …

به گزارش همشهری آنلاین، رسیدن فصل‌های سرد با شیوع ویروس‌های تنفسی ازجمله ویروس‌های سرماخوردگی همراه است و با توجه به اینکه یک فرد بزرگسال هر سال به طور میانگین ممکن است دو تا سه بار در سال دچار سرماخوردگی شود، ممکن است به زودی عطسه کردن و گرفتگی بینی ناشی از این بیماری به سراغ شما هم بیاید. این در …

به گزارش همشهری آنلاین، برخلاف تصور رایج، عرق به‌خودی‌خود بو نمی‌دهد. عرق عمدتاً از آب تشکیل می‌شود، همراه با مقدار کمی از مواد دیگر، مانند سدیم و کلرید. بااین‌حال، نوع غده‌ای که عرق از آن منشأ می‌گیرد، بر بوی بد ما تأثیر می‌گذارد. دو نوع عمده غدد عرق در اینجا دخیل هستند: غدد اکرین و آپوکرین. غدد اکرین عرق آبکی …

به گزارش همشهری آنلاین بدن ما برای تبدیل مواد مغذی به انرژی به دریافت بیوتین نیازمند است و بیوتین همچنین نقش مهمی در سلامتی پوست و مو و ناخن دارد. اگر به اندازه کافی بیوتین دریافت نکنید، ممکن است دچار ریزش مو شوید یا با جوش‌های قرمز رنگی روی پوستتان ظهور کند با این حال کمبود بیوتین بسیار نادر است …

به گزارش همشهری آنلاین، باید توجه داشت که درمان‌های سرطان پستان مانند شیمی‌درمانی، پرتودرمانی و هورمون‌درمانی می توانند بر باروری تأثیر بگذارند. به عنوان مثال، شیمی‌درمانی می تواند به تخمدان‌ها آسیب برساند و منجر به ناباروری موقت یا دائمی شود. درمان‌های هورمونی نیز می‌توانند باعث پریودهای نامنظم شوند یا به طور کامل آنها را متوقف کنند. اغلب توصیه می شود …

به گزارش همشهری آنلاین شایع‌ترین ماده آلرژی‌زا در انبه روغن «اورشیول» است که در گیاهانی مانند گزنه و پیچک سمی هم وجود دارد. اورشیول با بیشترین غلظت در پوست انبه و در بخشی از میوه که درست زیر پوست قرار دارد، یافت می‌شود. حساسیت به انبه ممکن است با این علائم پس از خوردن آن بروز کند: – تورم – …

به گزارش همشهری آنلاین اول از همه اگر می‌خواهید در فضای آزاد کار یا استراحت کنید، باید بدانید به طور کلی پشه‌ها در هنگام سحر و غروب فراوان‌تر هستند؛ بنابراین شاید بهتر شد در این زمان‌ها از کار کردن یا ماندن در حیاط خانه‌تان پرهیز کنید. اگر قصد بیرون رفتن دارید، بهتر است لباس‌های گشاد از پارچه‌های سبک‌تر و آستین‌های …

به گزارش همشهری آنلاین،‌ آسپیرین به جلوگیری از تشکیل لخته‌های خون کمک می‌کند که علت اصلی رخ دادن حمله‌های قلبی و سکته‌های مغزی است، اما این دارو خطر خونریزی را نیز به همراه دارد. این خطر خونریزی ناشی از آسپیرین در برخی موارد می‌تواند از مزایای قلبی-عروقی آن بیشتر باشد، به همین دلیل است که توصیه‌ها درباره مصرف آن به …

به گزارش همشهری آنلاین، علائم فرد که مشابه با علائم سکته مغزی کامل است، معمولا در کمتر از یک ساعت برطرف می‌شود. علت عارضه در این مورد این است که برای مدت کوتاهی اختلال خونرسانی به بافت های مغز به وجود می‌آید. اما تقریباً از هر پنج نفری که دچار تی‌آی‌ای می‌شوند، یک نفر در عرض سه ماه دچار سکته …

استخرها معمولاً به خوبی نگهداری می‌شوند و با محلول‌های حاوی کلر یا برم ضدعفونی می‌شوند تا میکروب‌ها را در آب آنها از بین ببرند اما اگر شناگران و مسئولان نگهداری استخر اصول بهداشتی را رعایت نکنند، ممکن است خطراتی برای سلامت افراد ایجاد شوند. منبع

یافته‌های بررسی بزرگی که این هفته نتایج آن منتشر شد، نشان داد که مصرف مکمل‌های روغن ماهی در افراد تاثیر یکسانی از لحاظ پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی ندارد و اکنون این پرسش مطرح شده است که نقش این مکمل‌ها در پیشگیری از بیماری‌ها چیست؟ منبع