کاهش قند بدن

کاهش قند بدن: قند را می توان در بیشتر غذاها و تنقلات و غذاهای کنسرو شده یافت می شود . برای اینکه بخواهید میزان قند بدن را کاهش دهید باید خوردن برخی غذاها را بطور کامل خودداری نمایید. سطوح بالای قند (ساکاروز) که می توان در بیشتر غذاها یافت ، می توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف نمایند و می …