ماکان نیوز | وب سایت خبری ماکان | اخبار دنیای دیجیتال و کامپیوتر
بهترین منابع پتاسیم: پتاسیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم برای بدن است که به حفظ عملکرد صحیح سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌ها کمک می‌کند. مصرف خوراکی‌های حاوی پتاسیم در برنامه غذایی روزانه ضروری است، زیرا بدن هر روز به حدود 4700 میلی‌گرم پتاسیم نیاز دارد. برخی از منابع غنی پتاسیم شامل موز، سیب‌زمینی، اسفناج و آووکادو هستند. با یک درمان خانگی از …
توضیحات بیشتر »بهترین منابع پتاسیم / مواد غذایی حاوی پتاسیم را بشناسید
