خواب

محققان دانشگاه نورث‌وسترن آمریکا دریافتند که با یک اپلیکیشن و به‌کارگیری نشانه‌های حسی می‌توان میزان رؤیاهای شفاف را افزایش داد. رؤیای شفاف یا رؤیای آگاهانه (Lucid Dream) یعنی رؤیایی که در آن فرد آگاه است که دارد رؤیا می‌بیند. اکنون این اپلیکیشن تحقیقاتی فقط برای کاربران اندروید منتشر شده است. براساس گزارش PsyPost، رؤیای شفاف به‌خاطر مزایای بالقوه‌اش ازجمله افزایش خلاقیت و غلبه بر کابوس‌ها …

ارسال شده توسط: سینا سپهریان 29 آبان 1403 ساعت 20:39 بسیاری افراد معتقدند زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند. اینجا این مساله را به‌صورت علمی بررسی کرده و نتایج تحقیقات دانشمندان را ارائه خواهیم کرد. خواب، یکی از حیاتی‌ترین نیازهای بدن انسان‌هاست که می‌تواند تاثیرات مهمی در زندگی روزمره او داشته باشد. با این وجود تحقیقات نشان داده …

به کمک تمرین‌های ساده و یک اپلیکیشن که سیگنال‌های خاصی را در حین خواب ارسال می‌کند، می‌توانید شانس داشتن خواب آگاهانه را در خود افزایش دهد. خواب‌ها واقعا جاهای عجیبی هستند. فارغ از اینکه محتوای آن‌ها چقدر عجیب و ناسازگار است، بیشتر افراد در حالی خواب می‌بینند که متوجه نیستند خواب هستند. با این حال، این وضعیت برای همه صدق …

ارسال شده توسط: علیرضا قادرمیهنی 02 آبان 1403 ساعت 19:52 گروهی از دانشمندان پس از مطالعات گسترده در حوزه خواب و رویا به این نتیجه رسیده‌اند که رویاها ما را به دنیاهای موازی می‌برند. همه ما حداقل برای یک مرتبه رویای شفاف را تجربه کرده‌ایم. وقتی در خواب به این آگاهی و درک می‌رسید که در حال خواب دیدن هستید، …

اولین‌ بار است که دو انسان در خواب با یکدیگر ارتباط برقرار کردند. این دستاورد مهم که محققان استارتاپ REMspace مدعی آن هستند، نشان می‌دهد رؤیای شفاف (Lucid Dream) می‌تواند ابعاد جدیدی از ارتباطات و پتانسیل را معرفی کند. ارتباط دو انسان با یکدیگر در خواب طبق گزارش REMspace، در این آزمایش جدید، شرکت‌کنندگان در خانه‌های خود خوابیده بودند سپس …

بی‌ خوابی (Insomnia) یک اختلال شایع خواب است که با دشواری در به خواب رفتن، در خواب ماندن یا هر دو مشخص می‌شود. این اختلال منجر به خوابی می‌شود که از نظر کمی یا کیفی رضایت‌بخش نیست و در طول روز فرد را با مشکلاتی روبه‌رو می‌کند. این اختلال انواع مختلفی دارد که در این مطلب از دیجی‌کالا مگ قرار …

ارسال شده توسط: امیرحسین کریم نژاد 17 شهریور 1403 ساعت 10:24 تا قرن‌ها دانشمندان اطلاعات چندانی در رابطه با ماهیت رویا و خواب نداشتند. امروز می‌خواهیم شما را با ۴ دستاورد شگفت‌انگیز علمی در رابطه با رویا آشنا کنیم که دید شما را کاملا تغییر می‌دهند. اگر نگاهی به عنوان‌های منتشر شده در زمینه اخبار علمی یا اخبار نجوم داشته …

مطالعات پیشین نشان می‌دادند که بیماری‌های میکروواسکولار با عوامل ریسکی نظیر چاقی، فشار خون بالا، عدم فعالیت فیزیکی و قند خون کنترل‌نشده ارتباط دارند. حالا دانشمندان بیمارستان دانشگاه اُدِنسه در دانمارک یک عامل ریسک دیگر برای بیماری‌های میکروواسکولار در دیابت نوع ۲ یافته‌اند: خواب خیلی زیاد یا خیلی کم. بیماری‌های میکروواسکولار بیماری‌هایی هستند که رگ‌های خونی ریز را تحت‌تأثیر قرار …

دانشمندان «دانشگاه بریستول» در تحقیق جدیدی گفته‌اند که پس‌انداز منظم پول می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. در این تحقیق نشان‌ داده‌ شده که کنار گذاشتن مبلغی به‌صورت ماهانه، هر‌قدر هم که مبلغ کم باشد، باعث می‌شود تا افراد آرامش بیشتری داشته باشند و نسبت به آینده خوشبین‌تر شوند. براساس گزارش بی‌بی‌سی، دانشمندان می‌گویند سطح رضایت از زندگی در افرادی …