جایگزین شیر

جایگزین شیر: شیر گاو در رژیم غذایی بسیاری از افراد جایگاه ویژه‌ای دارد و به روش‌های مختلفی مصرف می‌شود؛ به عنوان نوشیدنی، برای نرم کردن غلات، برای تهیه‌ی انواع اسموتی، همراه با قهوه و… اگرچه شیر یک گزینه‌ی محبوب برای بیشتر مردم است، اما برخی از افراد به دلیل محدودیت‌هایی که در رژیم غذایی خود اعمال می‌کنند، حساسیت‌ غذایی یا …

توضیحات بیشتر »