با دوستانتان به اشتراک بگذارید
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
ویتامین E از کاهش ظرفیت شناختی ما جلوگیری میکند و امگا ۳ که یک ماده مغذی مهم برای تشکیل و سیالیت غشاهای مغز است، از آسیب های ناشی از پیری محافظت میکند.
منبع: https://www.khabaronline.ir/news/1915058/مغز-خود-را-با-کدام-خوراکی-سالم-و-تازه-کنیم