بهترین ویتامین برای پیشگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان‌های شما پوک، ضعیف و شکننده می‌شود و در نتیجه احتمال شکستگی‌های خودبخودی استخوان، بالا می‌رود. با وجود خطر بیماری پوکی استخوان، اما راهکارهایی برای داشتن استخوان‌هایی سالم در طول زندگی وجود دارد که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.


منبع

درباره ی ماکان نیوز

مطلب پیشنهادی

این دردها در چشم را جدی بگیرید

درد چشم، یا روی سطح چشم یا قسمت‌های عمقی‌تر چشم بروز می‌کند. درد سطح چشم …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *