این مدل نشستن عضلات شکمتان را فعال می کند

شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند و موجب فعال‌ شدن عضلات شکمی می‌شود.


منبع: https://donya-e-eqtesad.com/fa/tiny/news-4074527

درباره ی ماکان نیوز

مطلب پیشنهادی

جدیدترین نتایج شمارش آرای مرحله دوم انتخابات

۱۴۳۶۱۹۲ ۱۶ تیر ۱۴۰۳ ۰۴:۳۶ نتایج جدید رسمیِ شمارش آرای مرحله دوم انتخابات ریاست‌جمهوری اعلام …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *